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Para termos uma alimentação saudável, saborosa e que funcione para o nosso bem estar e saúde, levando em conta, as alergias, intolerâncias e restrições, não devemos nos basear em menus restritivos e sem gosto, que não podem ser seguidos a longo prazo por quem, como eu, tem uma paixão pela...

Bonjour! O verão europeu chegou! Temperaturas entre 29 e 30 graus, pernas de fora, bares e restaurantes com mesas nas ruas, havaianas desfilando nas vielas, todo mundo com o rosto corado, cabelos mais claros, sorrisos nos rostos, mas falta algo. As ruas estão sentindo falta dos americanos, latinos, japoneses, chineses,...

Desta vez vou ensinar a vocês como preparar uma massa rápida, utilizando ingredientes simples e saborosos para fazer naquele dia que você não está muito a fim de cozinhar, mesmo assim tem que receber alguém para o almoço ou jantar. Melhor, fazer um jantar romântico para seu companheiro, sem bagunçar...

A quinoa é rica em proteínas e ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas. Ela possui os mesmos nutrientes que os cereais propriamente ditos, como arroz e trigo, mas suas características de plantio e crescimento são diferentes, por isso, é considerada um pseudo cereal. Amplamente consumida na região dos...

A técnica Key Points nasceu da necessidade de tornarmos mais acessível os tratamentos mais modernos da face humana. Sabemos como foi disjuntivo o aparecimento do ácido hialurônico para aplicação em planos mais profundos e até supra periosteais; o autor da técnica está preocupado com a banalização das aplicações, e o...

Hoje me deu saudades de viajar, de ver o mundo de novo e principalmente de experimentar as delícias da gastronomia mundial, mas enquanto não podemos sair do pais ou pior nem sair de casa direito, resolvi fazer uma receita por influência do meu namorado que é Uruguaio e ama as...