Afinal, o que é metabolismo e como acelerá-lo?

Afinal, o que é metabolismo e como acelerá-lo?

Acelerar o metabolismo é um fator desejado por aqueles que querem emagrecer. Mas, antes, você sabe o que é metabolismo? Ele é, basicamente, as calorias que o seu organismo queima para te manter vivo. E como acelerá-lo? A prática de atividades físicas, ganho de massa magra e alguns alimentos como canela, gengibre, pimenta caiena e chá verde. Entendeu?

Giovanna Giacomini
@gio.nutri