Atualmente muito se fala em estilo de vida saudável, porém com a vida corrida e cheia de obrigações diárias, muitas vezes acabamos priorizando nossa agenda ao invés de agendar nossas…
Categoria: Andréa Martes
Benefícios da Dieta Cetogênica
Você conhece a dieta cetogênica? Tem esse nome por estimular a produção de corpos cetonicos. São moléculas que funcionam como fonte de energia, são produzidas naturalmente a partir da gordura. …
É possível desacelerar o envelhecimento?
Envelhecer não é uma opção, mas como envelhecer, isso sim está em nossas mãos. Para desacelerar o envelhecimento, comece a cuidar dos seus telômeros. A bióloga Elizabeth Blackburn, foi uma…
A importância do nosso Ciclo Circadiano
Você sabia que nosso corpo funciona de um jeito de dia e de outro completamente diferente a noite. Isso é o nosso ciclo circadiano. Somos de um jeito organicamente falando…