Categoria: GIOVANNA GIACOMINI

Eles são capazes de fornecer micronutrientes e de produzir bactérias boas para o nosso intestino, já que os mesmos são ricos em fibras. Além disso, tem a capacidade de nos…

Dormir bem ajuda na perda de peso porque promove a regulação dos níveis de hormônios relacionados com a fome, a grelina e a leptina, além de também ajudar a diminuir…

Quando você ingere açúcar, mesmo que em pequena quantidade, ele aciona uma série de mecanismos dentro do seu corpo. Os malefícios do açúcar não se restringem apenas à obesidade ou…

Os probióticos são micro-organismos vivos que agem no corpo facilitando a digestão e a absorção de nutrientes, podendo ajudar a fortalecer a imunidade e deixá-lo menos suscetível a doenças. A…