Os Benefícios do Maracujá

Os Benefícios do Maracujá

O maracujá é uma delícia! Essa fruta, que é “a cara do verão”, é uma mais produzidas no Brasil, e é repleta de benefícios. Além de ser um calmante natural, a polpa da fruta é rica em vitaminas do complexo B e C, responsáveis entre outras coisas pela manutenção de nossa saúde mental e emocional.

BENEFÍCIOS DO MARACUJÁ

  1. Fonte abundante das vitaminas A, C e outras do complexo B;
  2. 2.Apresenta boa quantia de sais minerais, entre eles o cálcio, ferro, fósforo e sódio;
  3. É um ótimo calmante natural para o organismo humano;
  4. A casca é bastante rica em fibras que ajudam na digestão, emagrecem e ainda previnem e controlam a diabete;
  5. Nas sementes é possível encontrar um potente vermífugo (fazendo um suco de maracujá, as propriedades das sementes são automaticamente passadas para o líquido);
  6. É um poderoso antioxidante que age contra o envelhecimento precoce dos órgãos e melhora o funcionamento do organismo;

Giovanna Giacomini
@gio.nutri