Quais frutas você deve evitar em excesso?

Quais frutas você deve evitar em excesso?

As frutas podem ser uma opção saudável para quem quer emagrecer, especialmente quando ajudam a substituir lanches muito calóricos. No entanto, algumas frutas também podem possuir muito açúcar, como no caso da uva e do caqui, e ter grandes quantidades de gordura, como no caso do abacate. Nos acompanhe até a imagem que te explicamos quais são elas. 

 

Giovanna Giacomini
@gio.nutri